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ブログ
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不眠・不安をやわらげる「香りとツボ」のセルフケア
ブログ夜、気持ちが落ち着かず眠れない…。そんなとき、香りとツボの力を借りてみませんか？薬膳では、不眠や不安は「気（エネルギー）」や「痰（たまった水分）」の巡りが滞ることで起こると考えます。このタイプの不調を「胆鬱（たんうつ）」といい、ストレスや考...
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柿を薬膳で読み解く｜潤いと免疫を整える秋の果実
お知らせブログ秋も深まり、空気の乾燥が気になる季節になりました。喉がイガイガしたり、肌がカサついたりしていませんか？そんなとき、やさしく体を整えてくれるのが秋の果実「柿」です。🍂 秋は“乾燥”と“冷え”に注意秋から冬にかけては、空気の乾燥が進みます。東洋...
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薬膳・漢方検定と和漢薬膳師のダブル資格取得｜体の内と外から整える整体へ
ブログいつもご覧いただきありがとうございます。このたび「薬膳・漢方検定」に合格し、すでに取得していた「和漢薬膳師」と合わせて、二つの薬膳資格を取得いたしました。以前のブログでも「和漢薬膳師認定証取得」をご報告しましたが、今回はその学びをさらに深め...
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吉川市で眠りが浅い方へ｜“脳のリラックス神経”が働かない夜に
ブログ「布団に入っても眠れない」「夜中に何度も目が覚める」「朝から頭が重い」そんな夜が続いていませんか？実は“脳のリラックス神経”＝副交感神経がうまく働いていないサインかもしれません。放置するとどうなる？眠りが浅いまま放っておくと、脳が休めず、肩...
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吉川市で“秋の冷え”が気になる方へ｜手足の冷えは“脳の温度調節”が乱れているサイン
ブログ朝晩の気温差が大きくなるこの季節。「手足が冷えてなかなか寝つけない」「お風呂で温まってもすぐに冷える」そんなお悩みを感じていませんか？「冷え」は単なる血流の問題と思われがちですが、実は“脳の温度センサー”がうまく働かなくなっているサインかも...
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コンビニで手軽に冷え性対策ランチ｜吉川市の整体から提案
ブログ「冷えは仕方ない」と思っていませんか？実はそれ、血流や水分の巡りが滞っているサインかもしれません。「足先が冷えて眠れない」「お腹が冷えて痛くなる」そんな方は要注意です。当院の整体では、脳の水分バランスと自律神経の働きに注目しています。脳に余...
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吉川市で「肩こり・不眠」に悩むあなたへ
ブログ吉川市で「肩こり・不眠」に悩むあなたへ肩こり・不眠…その原因は「年齢」だけではない？「毎朝、肩がガチガチでつらい」「夜は眠りが浅く、翌日まで疲れが残る」そんな悩みを抱えていませんか？実はそれ、頭のむくみが脳を圧迫して筋肉のコントロールが乱れ...
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吉川市で雨の日に頭痛やだるさ…それ“気象病”かもしれません｜放置すると慢性不調に？
ブログ雨の日の不調は気のせいではありません「雨の日になると頭痛や肩こりがひどくなる…」「気圧が下がると体がだるくて仕事に集中できない」そんな声を患者さんからよく耳にします。単なる気のせいではなく、東洋医学でも“天気と体調の関係”は昔から注目されて...
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和漢薬膳師認定証を取得しました｜整体・鍼灸と薬膳で体を内外からサポート
お知らせブログ当院では、整体や鍼灸で肩こり・腰痛・不眠など、体の不調に向き合ってきました。施術を受けられた患者さんからは「体が軽くなった」「眠りやすくなった」と喜びの声をいただいています。その一方で、多くの方からこんな質問もいただきます。「この体調のいい...
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吉川市で肩こり・肩の痛みに悩む方へ｜放置すると“脳疲労”が進む危険信号
ブログ治療について肩こり・肩の痛みは「年齢のせい」と思っていませんか？「肩こりは年齢のせいだから仕方ない」「デスクワークだから肩が痛いのは当然」そう思っていませんか？実はその肩こりや肩の痛み、頭の中の“むくみ”が原因で脳に圧がかかっているサインかもしれません...
