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  • 夏の薬膳|暑さと湿気に負けない体を作る夏養生

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    夏になると、朝から体が重だるい食欲が落ちる冷たいものばかり欲しくなる汗をかいても疲れが抜けないのどが渇く顔がほてる寝ても疲れが取れないこのような不調を感じる方が増えてきます。東洋医学では、夏は「陽気」が一年で最も盛んになる季節と考えます。自...