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吉川市で朝起きたとき腰が痛くて動けない方へ｜「うど」を使った食養生
ブログ朝、目が覚めて起き上がろうとしたとき、「腰が痛くて、すぐに動けない」そんな朝が続いていませんか？起きてすぐに立ち上がれず、腰の様子を見ながらゆっくり動き始める。朝の腰のつらさが続くと、一日の始まりから腰のことを気にするようになります。腰が痛...
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吉川市で朝起きたとき腰が痛くて動けない方へ｜足のツボ「懸鐘」を使ったセルフケア
ブログ朝、目が覚めて起き上がろうとしたとき、「腰が痛くて、すぐに動けない」そんなことはありませんか？寝ている間はそれほど気にならなかったのに、起き上がろうとすると腰が固まったように感じて、ゆっくり動き始めないとつらい。こうした朝の腰のつらさがある...
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【吉川市・夏バテ】暑さでぐったりする原因は？東洋医学で考える曲池とスイカの夏ケア
ブログ暑い場所で過ごすと、帰る頃にはぐったりしていませんか？真夏の外出。炎天下での移動。暑い場所で長時間過ごした日。「汗をたくさんかいた」「水を飲んでも、のどが渇く」「身体がほてっている感じがする」「家に帰る頃には、もうぐったり……」そんな夏バテ...
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【吉川市・夏バテ】暑くて汗をかいた日にスイカ｜東洋医学で考える食べ方と目安量
ブログ暑い日に汗をかいて、のどがカラカラになっていませんか？真夏の外出。炎天下での移動。暑い場所で長時間過ごした日。「汗をたくさんかいた」「身体がほてっている」「のどがカラカラに渇く」「帰る頃にはぐったりしている」そんな日はありませんか？今回ご紹...
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【吉川市・夏バテ】暑さでぐったりした日に｜肘のツボ「曲池」の場所と押し方
ブログ暑い場所から帰ると、もう何もしたくないほどぐったりしていませんか？炎天下を歩いた日。暑い場所で長時間過ごした日。家に帰る頃には、「汗をたくさんかいてぐったり」「身体に熱が残っている感じがする」「水を飲んでも、まだのどが渇く」「もう何もしたく...
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【吉川市・三郷市・越谷市】夏バテで食欲がない・疲れが抜けない｜胃腸から考える太白と鶏肉
ブログ「この夏バテ、どうにかしたい！」と思っていませんか？夏になると、「暑くて食欲がない」「食べられないから元気が出ない」「休んでも疲れが抜けない」「少し動くだけで体が重い」そんな状態が続くことはありませんか？夏バテというと、「暑さに体力を奪われ...
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【吉川市・三郷市・越谷市】夏バテで食欲がない・疲れが抜けない方へ｜脾気虚タイプに鶏肉を取り入れる理由
ブログ夏になると「食べられない・疲れが抜けない」と感じていませんか？暑くなると、「食欲がなくて、あまり食べられない」「食べても元気が戻ってこない」「休んでいるのに疲れが抜けない」「少し動いただけで体が重い」そんな夏バテを感じることはありませんか？...
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【夏バテ・のどの渇き】きゅうりは夏の薬膳におすすめ｜暑さでほてる日の食養生
ブログ「暑くて、のどが渇く」「体に熱がこもっている感じがする」「汗をたくさんかいて、ぐったりする」真夏になると、このような夏バテを感じることはありませんか？東洋医学では、夏の強い暑さによって体の水分が消耗し、熱がこもりやすくなると考えます。そんな...
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吉川市で長時間座ると腰が痛い方へ｜立ち上がる時につらくなるのはなぜ？
ブログ長く座った後、立ち上がる時に腰がつらくありませんか？仕事でパソコンを使っていると、だんだん腰が重くなる。車を長時間運転した後、降りようとすると腰がつらい。ソファでテレビを見ていて、立ち上がろうとした瞬間に腰が伸びにくい。このようなことはあり...
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【夏バテ・体が重い】とうもろこしは夏の薬膳におすすめ｜胃腸が疲れたときの食養生
ブログ夏になると、「暑いだけで疲れる」「食欲がなくて、さっぱりしたものばかり食べている」「水分は摂っているのに、体が重い」「夕方になるとむくみが気になる」そんなことはありませんか？夏バテというと、単純に「暑さに負けた」と考えてしまいがちです。しか...
