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【吉川市・緊張するとお腹が痛い】外出前の腹痛や下痢が心配な方へ｜自律神経と胃腸の関係
ブログ緊張するとお腹が痛くなる｜外出や仕事が心配な方へ朝、仕事に出かけようとすると、お腹が痛くなる。電車に乗る前に、何度もトイレへ行きたくなる。大切な予定がある日に限って、お腹の調子が悪くなる。「途中でお腹が痛くなったらどうしよう」「すぐにトイレ...
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【吉川市・更年期の不眠】夜中に何度も目が覚める・朝から疲れる女性へ｜原因と対策
ブログ更年期になって夜中に何度も目が覚める｜朝から疲れている女性へ夜中にふと目が覚める。時計を見ると、まだ午前2時や3時。もう一度眠ろうとしても、なかなか寝つけない。ようやく眠れたと思ったら、今度は朝の目覚ましが鳴る。「しっかり寝た気がしない」「...
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【吉川市・坐骨神経痛】歩くとお尻から脚が痛い・しびれる方へ｜途中で休みたくなる原因と対策
ブログ治療について歩いているとお尻から脚がつらくなる｜途中で休みたくなる坐骨神経痛について買い物に出かけて、しばらく歩いていると、お尻から脚にかけて痛みやしびれが出てくる。最初は普通に歩けていたのに、だんだん脚がつらくなってくる。少し休むと落ち着くけれど、ま...
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【吉川市・坐骨神経痛】長く座っているとお尻から脚がつらい方へ｜痛い場所だけではない身体の見方
ブログ長く座っていると、お尻から脚がつらくなっていませんか？仕事で椅子に座っていると、だんだんお尻が痛くなってくる。車を長時間運転したあと、立ち上がるとお尻から脚がつらい。最初はお尻だけだったのに、最近は太ももやふくらはぎまで気になる。このような...
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【吉川市肩こり】夕方になると肩こりが辛い方へ｜疲れてこる肩こりを東洋医学で考える
ブログ「朝はそれほど気にならないのに、夕方になると肩がこってくる」そんな肩こりを感じていませんか？肩がこると、どうしても「肩の筋肉が硬いから」「肩を使いすぎたから」と、肩そのものに目が向きやすくなります。しかし、夕方になるにつれて疲れと一緒に肩こ...
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夕方になると肩こりが辛い方へ｜南瓜を取り入れる食養生
ブログ「朝よりも、夕方になると肩こりが辛くなる」「一日を過ごして疲れてくると、肩もつらくなってくる」そんな肩こりを感じていませんか？肩がつらいと、どうしても肩を揉んだり、肩まわりだけを何とかしようと考えがちです。しかし、疲れとともに肩こりが辛くな...
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夕方になると肩こりが辛い方へ｜足三里の場所とセルフケア方法
ブログ「朝はそれほど気にならないのに、夕方になると肩がこってくる」そんな肩こりを感じていませんか？肩がつらいと、肩を揉んだり、肩まわりを何とかしたくなるかもしれません。しかし、一日を過ごして疲れてくるほど肩こりが辛くなる場合、東洋医学では肩だけで...
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朝起きたとき腰が痛くて動けない｜「朝、腰が冷えて固まる腰痛タイプ」のセルフケア
ブログ朝、目が覚めて起き上がろうとしたとき、「腰が痛くて、すぐに立てない」「しばらくゆっくり動かないと腰が伸びない」そんな朝の腰のつらさはありませんか？起きてすぐに動けないと、着替えや朝食の準備、仕事へ行く支度など、一日の始まりから腰のことが気に...
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吉川市で朝起きたとき腰が痛くて動けない方へ｜「うど」を使った食養生
ブログ朝、目が覚めて起き上がろうとしたとき、「腰が痛くて、すぐに動けない」そんな朝が続いていませんか？起きてすぐに立ち上がれず、腰の様子を見ながらゆっくり動き始める。朝の腰のつらさが続くと、一日の始まりから腰のことを気にするようになります。腰が痛...
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吉川市で朝起きたとき腰が痛くて動けない方へ｜足のツボ「懸鐘」を使ったセルフケア
ブログ朝、目が覚めて起き上がろうとしたとき、「腰が痛くて、すぐに動けない」そんなことはありませんか？寝ている間はそれほど気にならなかったのに、起き上がろうとすると腰が固まったように感じて、ゆっくり動き始めないとつらい。こうした朝の腰のつらさがある...
