第1回｜吉川市で肩こり・腰痛を繰り返す方へ｜当院の整体とは
筋肉の硬さは原因ではなく結果です
「肩がこるから肩を揉む」
「腰が痛いから腰をマッサージする」
このような施術を受けた経験がある方は多いのではないでしょうか。
しかし、
- その時は楽になるけれど、またすぐ元に戻る
- 定期的に通わないとつらくなる
- 肩や腰を何度施術しても改善しない
もしこのような状態を繰り返しているのであれば、別の視点から身体をみる必要があるかもしれません。
今回は、治療院江口が考える整体の基本的な考え方についてお話しします。
肩こりや腰痛は筋肉が硬くなることで起こるのでしょうか？
一般的には、
「肩こり＝肩の筋肉が硬いから」
「腰痛＝腰の筋肉が硬いから」
と考えられることが多いと思います。
確かに、肩こりや腰痛がある方の筋肉を触ると硬くなっていることは少なくありません。
しかし、ここで一つ考えていただきたいことがあります。
あなたは肩の筋肉を意識してずっと力を入れ続けているでしょうか？
ほとんどの方は、
「力を抜こうとしているのに抜けない」
「気がつくと肩に力が入っている」
とおっしゃいます。
つまり、慢性的な肩こりや腰痛は、自分の意思で筋肉を硬くしているわけではないのです。
筋肉の硬さは身体からのサインかもしれません
当院では、筋肉の硬さは原因ではなく、身体の異常を知らせる結果だと考えています。
例えば、膝に水がたまると膝の動きが悪くなります。
これは膝そのものが悪いというより、身体のどこかに問題が起きた結果として膝に変化が現れている状態です。
肩や腰の筋肉も同じように考えています。
筋肉が硬くなっているのは、身体が何らかの理由で筋肉を緊張させている結果なのです。
そのため、筋肉だけをほぐしても、身体が再び筋肉を緊張させる必要があると判断すれば、また元の状態に戻ってしまうことがあります。
なぜ筋肉は無意識に硬くなるのでしょうか？
私たちの身体は、姿勢を保ったり歩いたりするために、常に無意識のうちに身体をコントロールしています。
もし姿勢を保つために毎回意識して筋肉を動かしていたら、脳は大量のエネルギーを消費してしまいます。
そこで身体は、反射という仕組みを使い、自動的に筋肉を調整しています。
例えば、
- 関節からの情報
- 皮膚からの情報
- 平衡感覚からの情報
- 内臓からの情報
などを脳や脳幹、小脳が常に受け取り、無意識に筋肉の緊張を調節しています。
つまり、肩や腰の筋肉の硬さは、身体全体の状態を反映している可能性があるのです。
なぜマッサージを受けても元に戻るのでしょうか？
筋肉は神経からの命令によって動いています。
そのため、筋肉をほぐしても、神経系が「まだ筋肉を緊張させる必要がある」と判断していれば、再び筋肉は硬くなります。
もちろん、マッサージによって楽になることはあります。
しかし、繰り返す肩こりや腰痛の場合、筋肉だけではなく、なぜ身体が筋肉を緊張させているのかを考えることが大切だと当院では考えています。
治療院江口では身体全体をみています
治療院江口では、肩や腰だけをみるのではなく、
- 頭部の状態
- 脳や脳幹の働き
- 自律神経の状態
- 内臓の状態
- 身体全体の神経の働き
などを総合的に確認しながら施術を行っています。
強い刺激で無理に筋肉を緩めるのではなく、身体が安心して力を抜ける状態を目指し、優しい施術で全身を整えていきます。
改善するとどのような未来が待っているのでしょうか？
肩こりや腰痛を気にすることなく、
- 朝すっきり起きられる
- 家事や仕事が楽になる
- 趣味を楽しめる
- 疲れにくくなる
- 毎日を快適に過ごせる
このような未来につながる可能性があります。
治療院江口には、吉川市内だけでなく、三郷市・越谷市方面からも、肩こり・腰痛・自律神経の不調などでご相談いただいています。
まとめ
肩こりや腰痛で硬くなっている筋肉は、原因ではなく結果かもしれません。
もし長年同じ症状を繰り返しているのであれば、筋肉だけではなく、身体全体の働きに目を向けてみることも大切です。
吉川市で肩こりや腰痛を繰り返している方、吉川市整体・吉川市鍼灸をお探しの方は、お気軽にご相談ください。
