吉川市で肩こりに悩む方へ｜マッサージで肩こりが戻るのはなぜ？
マッサージでは楽になるのに、また肩こりが戻る…
吉川市でも、肩こりで悩む方からよく聞く言葉があります。
「マッサージに行ったときは楽なんです」
「でも数日すると元に戻ってしまう」
この経験をしている方は、とても多いと思います。
そのたびに
「もっと強く揉んでもらえばいいのでは？」
「もっと頻繁に行けばいいのでは？」
そう考えてしまうかもしれません。
しかし、ここに肩こりが慢性化する大きな理由があります。
肩こりは“筋肉だけ”の問題ではありません
一般的には肩こりの原因として
- 姿勢が悪い
- 血行が悪い
- 筋肉が固い
と言われます。
確かにそれも一つの要因です。
しかし本当に重要なのは、
筋肉をコントロールしている仕組みです。
筋肉は自分の意思で硬くなっているわけではありません。
体の中の
- 神経
- 自律神経
- 体の巡り
こうしたコントロールによって緊張したり、ゆるんだりしています。
つまり肩こりは、筋肉が原因ではなく、結果として硬くなっていることが多いのです。
強く揉むほど戻りやすくなる理由
肩が硬いと、どうしても
「もっと強く揉んでほしい」
と思う方も多いと思います。
ですが強い刺激は、体にとっては
刺激＝防御反応になります。
すると体は「守ろう」と働き、筋肉がまた緊張します。
その結果
楽になる
↓
また硬くなる
という繰り返しが起きます。
これが「マッサージに行っても戻る」理由の一つです。
治療院江口が大切にしている考え方
治療院江口では、肩だけを見ることはありません。
見ているのは
・神経の興奮状態
・体の巡り
・自律神経のバランス
です。
強い刺激ではなく、体が安心してゆるむ状態を作る。
すると体のコントロールが整い、結果として肩の緊張が変わっていきます。
肩を揉むことが目的ではなく、肩がゆるむ体に戻すことを目指しています。
目指しているのは「不調に振り回されない体」
肩こりが続くと
・集中力が落ちる
・眠りが浅くなる
・疲れが抜けにくくなる
体のさまざまな部分に影響が出てきます。
だからこそ当院が大切にしているのは、その場の軽さではなく
不調に振り回されない体へ
という考え方です。
吉川市で肩こりに悩んでいる方へ
長年の肩こり
マッサージでは改善しない肩こり
何度も戻ってしまう肩こり
そういった慢性的な不調で悩んでいる方は、一度ご相談ください。
治療院江口では、
慢性症状専門として体の状態を丁寧に見ていきます。
「もっと早く来ればよかった」
そう感じる方が多いのも、慢性症状専門だからです。
吉川市で肩こりを本気で見直したい方は、ぜひご相談ください。
