「胃が痛い」と一言でいっても、その原因や体の状態は人によって異なります。

・ストレスを感じると胃が痛くなる

・食後に胃が重くなる

・冷たいものを飲むと胃が痛い

・疲れると胃の調子が悪くなる

このような症状でお悩みではありませんか？

病院で検査を受けても大きな異常が見つからず、不安を感じている方も少なくありません。

東洋医学では、同じ胃痛でも体質や体のバランスによって原因の傾向が違うと考えます。

そこで今回は、ご自身の体質を知るための「胃痛チェック」をご紹介します。

胃痛には6つのタイプがあります

治療院江口では、胃痛を次の6つのタイプに分けて考えています。

・ストレスタイプ

・冷えタイプ

・食べすぎ・胃もたれタイプ

・疲れタイプ

・ヒリヒリタイプ

・チクチクタイプ

チェックが最も多かったタイプが、現在のあなたの体の傾向です。

① ストレスタイプ

このような方は当てはまりませんか？

・ストレスを感じると胃が痛くなる

・緊張すると胃が重くなる

・イライラしやすい

・ため息が多い

・胃が張る感じがある

・ゲップが出やすい

・症状が日によって変わりやすい

② 冷えタイプ

このような方は当てはまりませんか？

・温かい飲み物を飲むと楽になる

・冷たい物で胃が痛くなる

・お腹や手足が冷えやすい

・空腹時に痛みやすい

・温めると楽になる

・冷房が苦手

③ 食べすぎ・胃もたれタイプ

このような方は当てはまりませんか？

・食べ過ぎると胃が痛い

・食後にもたれる

・ゲップが多い

・脂っこいものが好き

・胃が重たい感じがする

・食後に横になりたくなる

④ 疲れタイプ

このような方は当てはまりませんか？

・疲れると胃が痛くなる

・食欲があまりない

・少し食べるだけで満腹になる

・疲れやすい

・体がだるい

・食後に眠くなる

⑤ ヒリヒリタイプ

このような方は当てはまりませんか？

・胃がヒリヒリする

・胸やけしやすい

・空腹時に痛みやすい

・冷たい飲み物を好む

・辛いものを食べると悪化する

・夜に胃が気になる

⑥ チクチクタイプ

このような方は当てはまりませんか？

・いつも同じ場所が痛い

・刺すような痛みがある

・長年胃痛を繰り返している

・慢性的な胃の不調がある

・痛みがなかなか変わらない

タイプ別おすすめのツボ

ストレスタイプ

太衝・期門・内関・中脘・足三里・胃兪

冷えタイプ

関元・気海・中脘・神闕・足三里・胃兪

食べすぎ・胃もたれタイプ

中脘・上脘・足三里・天枢・公孫・豊隆

疲れタイプ

足三里・中脘・脾兪・胃兪・気海・膻中

ヒリヒリタイプ

内庭・中脘・曲池・太衝・胃兪・足三里

チクチクタイプ

膈兪・肝兪・太衝・三陰交・血海・足三里

タイプ別おすすめ食材

ストレスタイプ

ジャスミン・陳皮・オレンジ・サフラン・ウイキョウ・レモン

冷えタイプ

桂皮・丁子・ウイキョウ・さんしょう・もち米・みそ

食べすぎ・胃もたれタイプ

山査子・藿香・枳実・だいず・あわ・いんげんまめ

疲れタイプ

竜眼肉・はちみつ・枝豆・黒米・もち米・りんご

ヒリヒリタイプ

緑豆・桑葉・オレンジ・レモン・豆鼓・スイカ

チクチクタイプ

紅花・山査子・サフラン・ブラックベリー・ラズベリー・なっとう

当院では胃だけではなく体全体をみています

胃痛があるからといって、胃だけをみればよいとは当院では考えていません。

体はすべてつながっています。

東洋医学でも、胃は他の臓腑との関係を大切に考えます。

また当院では、筋肉の硬さや姿勢の変化は原因ではなく、体からのサイン（結果）の一つと考えています。

そのため、胃だけではなく、身体全体の状態や神経の働き、自律神経のバランスなどを確認しながら施術を行っています。

体全体のバランスが整うことで、本来の働きを取り戻しやすい状態を目指します。

胃の不調が改善すると…

胃のことを気にせず食事を楽しめるようになる。

旅行先でも安心して食事ができる。

仕事中に胃の不調を気にする時間が減る。

家族や友人との外食を思い切り楽しめる。

「今日は胃が大丈夫かな」と毎日心配することなく過ごせる。

胃の調子が整うことで、毎日の生活には大きなゆとりが生まれます。

まとめ

胃痛にはさまざまなタイプがあります。

まずは、ご自身がどのタイプに当てはまるのかを知ることが、体調を見直す第一歩になります。

治療院江口には、吉川市内だけでなく、三郷市・越谷市方面からも胃の不調や自律神経のお悩みでご相談いただいています。